Tout en apprenant les techniques de boxe vous améliorez votre système cardio-vasculaire et votre tonus musculaire

Il ne faut donc pas se limiter à voir la boxe comme un sport de combat. Elle est bien plus que cela. C’est un sport des plus complets. Tout est mis à contribution : le cardio, la musculature et la mobilité. Il développe la force explosive, la vitesse, l’endurance, les réflexes ainsi que la coordination. Bref, ceux qui s’adonnent à cette activité voient leur corps se transformer, ils perdent du poids, ils sentent leur corps se tonifier, se raffermir.

Boxe récréative
En premier lieu, nous offrons de la boxe « récréative », idéal pour se mettre en forme, apprendre et améliorer ses techniques de boxe. Ces cours ne demandent aucun préalable, tant sur le plan de la technique que sur celui de la forme physique. L’accent est mis sur l’entraînement plus que sur le combat et chacun y va à son rythme.

Boxe amateur (compétition)
Cependant, après quelque temps, certains veulent aller plus loin, repousser leurs limites et relever des défis. Pour ceux-ci, nous proposons un encadrement spécifique à cet objectif et ils auront la possibilité de rejoindre une des équipes de compétition membre de la Fédération. Cette option n’est cependant disponible qu’après un minimum de trois mois d’entraînement régulier.

Que votre objectif soit de vivre une expérience unique et personnelle ou de devenir champion, nos entraineurs peuvent vous aider.

Nous offrons des cours de boxe pour les adultes et les adolescents (13 ans +).

Les jeunes athlètes habitués à être dans un cadre sportif et qui font preuve d’autonomie peuvent prendre part au cours de boxe dès l’âge de 10 ans.