KARATÉ KYOKUSHIN VARENNES ET SAINTE-JULIE
Session Printemps 2024
Vous pouvez dès maintenant vous inscrire
à la session Printemps 2024
(1er avril au 16 juin)
Enfants – Adultes – Ados
En vous inscrivant, vous avez accès à toutes
les capsules vidéo d’entraînement et de formation.
Pour plus d’informations sur les cours virtuels suivez ce lien
Nous offrons des cours de karaté pour toutes les catégories d’âge.
Nous mettons l’emphase sur le conditionnement physique, sur l’apprentissage des techniques d’autodéfense et sur le développement personnel de chacun.
Cours pour enfants de 5 à 7 ans
Les cours de karaté junior sont très dynamiques et Ils sont parfois donnés sous forme de jeux. Il est important de garder l’attention de l’enfant le plus longtemps possible. De plus, l’enfant veut s’amuser à faire du karaté, jouer en donnant des coups de poing et des coups de pied. Il doit avoir du plaisir à pratiquer cet art martial.
Cours pour enfants de 8 à 12 ans
Pour cette catégorie d’âge ( 8 à 11 ans), le conditionnement physique prend plus de place. Il est important que l’enfant bouge, qu’il dépense son trop-plein d’énergie. Les longues séances de télévision ou de jeux vidéo (ordinateur) tendent à lui faire perdre l’envie de bouger.
Cours pour adultes et ados
Le rythme accéléré du cours, après une période d’échauffement, permettra à chacun d’atteindre son objectif. Que ce soit pour la mise en forme, le contrôle du poids, la capacité à se défendre ou pour oublier ses soucis, chacun aura le sentiment d’avoir bien dépensé son énergie.
LE DOJO EST L’ENDROIT OÙ ON ENSEIGNE LES ARTS MARTIAUX
Notre Dojo
Notre Centres de Karaté Kyokushin vous offre la possibilité de pratiquer les arts martiaux dans un endroit propice à votre développement. Notre dojo est organisé de manière à vous donner le meilleur service possible pour que votre entraînement soit efficace et complet. Le dojo d’une superficie de 2500 pc, recouvert d’un tatami, ce qui rend la pratique du karaté très sécuritaire, est aménagé de façon traditionnelle, afin de recréer l’environnement du Budo Japonais, idéal pour faire dépenser l’énergie des karatékas. Dans notre centre, nous mettons à votre disposition tous les équipements nécessaires pour vous entraîner adéquatement : sacs de frappe, boucliers, gants de précision, medecin ball, etc.
L’AMBIANCE
L’ambiance au dojo est primordiale aux centres de karaté Kyokushin. Contrairement à la croyance populaire, qui veut que le karaté soit réservé à une élite s’entraînant dans un climat de tension et d’agressivité, les cours se donnent dans une ambiance de bonne humeur et de camaraderie générale, où chacun prend plaisir à s’entraîner. Le professeur, dynamique et souriant, demeure toujours disponible et ouvert à toutes questions.
NOTRE MISSION VOUS TRANSMETTRE LA PASSION DES ARTS MARTIAUX
Cours pour tous
Notre centre de karaté Kyokushin de Varennes offre des cours de karaté pour toute la famille. À partir de 3 ans, tous peuvent pratiquer la discipline du karaté et grandir à travers elle. Il n’y a pas d’âge pour débuter ni de condition physique prérequise. Il ne faut que de la bonne volonté.
.
Entraide et respect
En assistant à un cours de karaté Kyokushin, vous constaterez que tous se côtoient et travaillent ensemble dans un environnement amical, où prônent l’entraide et le respect mutuel. Il n’est pas rare de voir un karatéka de niveau plus avancé aider ou conseiller un débutant pour l’exécution d’une technique ou d’un exercice.
Discipline
Le karaté Kyokushin aide à améliorer la concentration et la coordination. Les élèves apprennent à respecter les autres tout en s’affirmant. Le karatéka apprend aussi à canaliser son surplus d’énergie, à acquérir une bonne discipline.
Dépassement de soi
À travers la pratique des katas, les techniques traditionnelles de combats sont apprises. Mais, encore plus, les katas pratiqués de manière convenable, avec intensité et énergie, sont une gymnastique complète du corps et de l’esprit. L’équilibre, l’agilité, la coordination, la mobilité, la respiration, la concentration, vivre l’ici et maintenant.
LE STYLE DE KARATÉ KYOKUSHIN
Le Kyokushin est un style de karaté, fondé par Masutatsu Oyama. Le premier dojo Kyokushin a été créé à Tokyo en 1953. Il a été reconnu officielement comme style de karaté en 1964. Le terme Kyokushin signifie « Ultime (kyoku) Vérité (shin) ». Du combat réel maître Oyama dit : «La contre-attaque du karatéka doit être instantanée. Elle doit se faire avec une détente soudaine et un retour immédiat comme l’action du serpent.»
Ce style permet aux karatékas de développer leur corps, physiquement, et leur esprit, autant intellectuellement que spirituellement. Il procure à l’élève calme, sérénité et un meilleur contrôle de soi.
Une des principales raisons pour lesquelles on choisit un type d’entrainement aussi exigeant que l’apprentissage du karaté Kyokushin, repose en majeure partie sur le goût de se dépasser, de relever des défis et de repousser ses limites. Oui, le karaté Kyokushin est un art martial exigeant, mais, ô combien valorisant.
DES COURS DE KARATE, EFFICACES ET SÉCURITAIRES, DANS UNE AMBIANCE AMICALE
Le kihon
Le Kihon est la répétition des techniques de base : techniques de frappe avec les mains, blocages et coups de pied. Il se pratique en général dans le vide sans partenaire. La répétition des techniques aide à développer la vitesse d’exécution et la précision. C’est en quelque sorte l’ABC du karaté.
Les katas
À travers la pratique des katas, les techniques traditionnelles de combats sont apprises. Mais, encore plus, les katas pratiqués de manière convenable, avec intensité et énergie, sont une gymnastique complète du corps et de l’esprit. L’équilibre, l’agilité, la coordination, la mobilité, la respiration, la concentration, vivre l’ici et maintenant.
Les combats
Le combat (kumite) est non seulement une méthode de vérification de technique, d’endurance, de force physique et de caractère, mais avant tout un test d’humilité. Pouvoir apprendre de ses adversaires, toujours demeurer humble et en contrôle lors des combats, ce sont les qualités d’un vrai combattant.
Conditionnement physique
En combinant des techniques du karaté et des exercices de très grande haute intensité, l’entrainement vous fera brûler rapidement des calories et perdre du poids. De plus, l’élève verra une très nette amélioration de sa capacité cardio-vasculaire, sa force physique, sa souplesse ainsi que son endurance.
Le cassage
Les techniques de cassage, aussi appelé Tameshiwari, sont un autre aspect du Kyokushin, qui permet au karatéka de se dépasser, en brisant une planche de bois ou un bloc de ciment, en utilisant différentes techniques exécutées avec les armes naturelles du corps : main, coude ou pied
L’autodéfense
En soi, le karaté est de l’autodéfense : face à une attaque d’un agresseur, on riposte avec des coups de poing et des coups de pied. De tous les arts martiaux, le karaté est l’autodéfense la plus facile à apprendre, à exécuter et, surtout, la plus efficace. Chaque enchaînement, chaque technique de karaté vu durant les cours est placé dans un contexte que l’on peut rencontrer dans une situation d’agression (de crise).
Le maniement d’armes
Dans la pratique du karaté Kyokushin, nous retrouvons le maniement d’anciennes armes que nous appelons le kobudo. Le kobudo regroupe cinq armes : Nunchaku, Tonfa, Sai, Bo et Kama. Ceux-ci s’utilisent comme un prolongement des techniques de karaté. Le maniement de ces armes est enseigné, pour se défendre, mais surtout pour développer concentration, coordination et habileté manuelle.
Forme physique
Le karaté Kyokushin permet à l’adepte d’acquérir une grande forme physique et une grande souplesse, d’augmenter sa confiance en soi, de mieux gérer son stress quotidien et de mieux contrôler ses émotions.
En vous joignant à notre école, vous serez entouré par une équipe de
gens passionnés des arts martiaux, qui ont à coeur votre
développement, votre bien-être et votre santé.
Vous pouvez vous inscrire en tout temps.
Vous accèderez à la page d’inscription, où vous pourrez choisir le type de cours et l’horaire qui vous conviennent.
KARATÉ KYOKUSHIN
VARENNES
SAINTE-JULIE
Nous offrons des cours de karaté pour toutes les catégories d’âge. Nous mettons l’emphase sur le conditionnement physique, sur l’apprentissage des techniques d’auto défense et sur le développement personnel de chacun.
Cours/enfants de 3 à 5 ans
Un programme d’initiation au karaté spécialement conçu pour les enfants de 3 à 5 ans. Il n’est pas facile de trouver un sport ou une activité physique pour les enfants d’âge préscolaire, encore moins un art martial. C’est maintenant possible avec les « P’tits Ninjas ».
Cours enfants 5 à 7 ans
Les cours de karaté junior sont très dynamiques et Ils sont parfois donnés sous forme de jeux. Il est important de garder l’attention de l’enfant le plus longtemps possible. De plus, l’enfant veut s’amuser à faire du karaté, jouer en donnant des coups de poing et des coups de pied. Il doit avoir du plaisir à pratiquer cet art martial.
Cours/enfants de 8 à 12 ans
Pour cette catégorie d’âge ( 8 à 11 ans), le conditionnement physique prend plus de place. Il est important que l’enfant bouge, qu’il dépense son trop-plein d’énergie. Les longues séances de télévision ou de jeux vidéo (ordinateur) tendent à lui faire perdre l’envie de bouger.
Cours pour adultes et ados
Le rythme accéléré du cours, après une période d’échauffement, permettra à chacun d’atteindre son objectif. Que ce soit pour la mise en forme, le contrôle du poids, la capacité à se défendre ou pour oublier ses soucis, chacun aura le sentiment d’avoir bien dépensé son énergie .
LE DOJO EST L’ENDROIT OÙ ON ENSEIGNE LES ARTS MARTIAUX
Notre Dojo
Notre Centres de Karaté Kyokushin vous offre la possibilité de pratiquer les arts martiaux dans un endroit propice à votre développement. Notre dojo est organisé de manière à vous donner le meilleur service possible pour que votre entraînement soit efficace et complet. Le dojo d’une superficie de 2500 pc, recouvert d’un tatami, ce qui rend la pratique du karaté très sécuritaire, est aménagé de façon traditionnelle, afin de recréer l’environnement du Budo Japonais, idéal pour faire dépenser l’énergie des karatékas. Dans notre centre, nous mettons à votre disposition tous les équipements nécessaires pour vous entraîner adéquatement : sacs de frappe, boucliers, gants de précision, medecin ball, etc.
L’AMBIANCE
L’ambiance au dojo est primordiale aux centres de karaté Kyokushin. Contrairement à la croyance populaire, qui veut que le karaté soit réservé à une élite s’entraînant dans un climat de tension et d’agressivité, les cours se donnent dans une ambiance de bonne humeur et de camaraderie générale, où chacun prend plaisir à s’entraîner. Le professeur, dynamique et souriant, demeure toujours disponible et ouvert à toutes questions.
NOTRE MISSION VOUS TRANSMETTRE LA PASSION DES ARTS MARTIAUX
Cours pour tous
Le centre de karaté Kyokushin de Varennes offre des cours de karaté pour toute la famille. À partir de 3 ans, tous peuvent pratiquer la discipline du karaté et grandir à travers elle. Il n’y a pas d’âge pour débuter ni de condition physique prérequise. Il ne faut que de la bonne volonté.
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Entraide et respect
En assistant à un cours de karaté Kyokushin, vous constaterez que tous se côtoient et travaillent ensemble dans un environnement amical, où prônent l’entraide et le respect mutuel. Il n’est pas rare de voir un karatéka de niveau plus avancé aider ou conseiller un débutant pour l’exécution d’une technique ou d’un exercice.
Discipline
Le karaté Kyokushin aide à améliorer la concentration et la coordination. Les élèves apprennent à respecter les autres tout en s’affirmant. Le karatéka apprend aussi à canaliser son surplus d’énergie, à acquérir une bonne disciplin
Dépassement de soi
À travers la pratique des katas, les techniques traditionnelles de combats sont apprises. Mais, encore plus, les katas pratiqués de manière convenable, avec intensité et énergie, sont une gymnastique complète du corps et de l’esprit. L’équilibre, l’agilité, la coordination, la mobilité, la respiration, la concentration, vivre l’ici et maintenant.
LE STYLE DE KARATÉ KYOKUSHIN
Le Kyokushin est un style de karaté, fondé par Masutatsu Oyama. Le premier dojo Kyokushin a été créé à Tokyo en 1953. Il a été reconnu officielement comme style de karaté en 1964. Le terme Kyokushin signifie « Ultime (kyoku) Vérité (shin) ». Du combat réel maître Oyama dit : «La contre-attaque du karatéka doit être instantanée. Elle doit se faire avec une détente soudaine et un retour immédiat comme l’action du serpent.» Ce style permet aux karatékas de développer leur corps, physiquement, et leur esprit, autant intellectuellement que spirituellement. Il procure à l’élève calme, sérénité et un meilleur contrôle de soi. Une des principales raisons pour lesquelles on choisit un type d’entrainement aussi exigeant que l’apprentissage du karaté Kyokushin, repose en majeure partie sur le goût de se dépasser, de relever des défis et de repousser ses limites. Oui, le karaté Kyokushin est un art martial exigeant, mais, ô combien valorisant.
DES COURS DE KARATE, EFFICACES ET SÉCURITAIRES, DANS UNE AMBIANCE AMICALE
Le kihon
Le Kihon est la répétition des techniques de base : techniques de frappe avec les mains, blocages et coups de pied. Il se pratique en général dans le vide sans partenaire. La répétition des techniques aide à développer la vitesse d’exécution et la précision. C’est en quelque sorte l’ABC du karaté.
Les katas
À travers la pratique des katas, les techniques traditionnelles de combats sont apprises. Mais, encore plus, les katas pratiqués de manière convenable, avec intensité et énergie, sont une gymnastique complète du corps et de l’esprit. L’équilibre, l’agilité, la coordination, la mobilité, la respiration, la concentration, vivre l’ici et maintenant.
Les combats
Le combat (kumite) est non seulement une méthode de vérification de technique, d’endurance, de force physique et de caractère, mais avant tout un test d’humilité. Pouvoir apprendre de ses adversaires, toujours demeurer humble et en contrôle lors des combats, ce sont les qualités d’un vrai combattant
Conditionnement physique
En combinant des techniques du karaté et des exercices de très grande haute intensité, l’entrainement vous fera brûler rapidement des calories et perdre du poids. De plus, l’élève verra une très nette amélioration de sa capacité cardio-vasculaire, sa force physique, sa souplesse ainsi que son endurance.
Le cassage
Les techniques de cassage, aussi appelé Tameshiwari, sont un autre aspect du Kyokushin, qui permet au karatéka de se dépasser, en brisant une planche de bois ou un bloc de ciment, en utilisant différentes techniques exécutées avec les armes naturelles du corps : main, coude ou pied
L’autodéfense
En soi, le karaté est de l’autodéfense : face à une attaque d’un agresseur, on riposte avec des coups de poing et des coups de pied. De tous les arts martiaux, le karaté est l’autodéfense la plus facile à apprendre, à exécuter et, surtout, la plus efficace. Chaque enchaînement, chaque technique de karaté vu durant les cours est placé dans un contexte que l’on peut rencontrer dans une situation d’agression (de crise).
Le maniement d’armes
Dans la pratique du karaté Kyokushin, nous retrouvons le maniement d’anciennes armes que nous appelons le kobudo. Le kobudo regroupe cinq armes : Nunchaku, Tonfa, Sai, Bo et Kama. Ceux-ci s’utilisent comme un prolongement des techniques de karaté. Le maniement de ces armes est enseigné, pour se défendre, mais surtout pour développer concentration, coordination et habileté manuelle.
Forme physique
Le karaté Kyokushin permet à l’adepte d’acquérir une grande forme physique et une grande souplesse, d’augmenter sa confiance en soi, de mieux gérer son stress quotidien et de mieux contrôler ses émotions.
En vous joignant à notre école, vous serez entouré par une équipe de gens passionnés des arts martiaux, qui ont à coeur votre développement, votre bien-être et votre santé.
Vous pouvez vous inscrire en tout temps. Vous accèderez à la page d’inscription, où vous pourrez choisir le type de cours et l’horaire qui vous conviennent.
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FÉDÉRATION DE KARATÉ KYOKYSHIN INTERNATIONALE IKO NAKAMURA JAPON
Web design by Michel Angers
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VARENNES SAINTE-JULIE
Nous offrons des cours de karaté pour toutes les catégories d’âge. Nous mettons l’emphase sur le conditionnement physique, sur l’apprentissage des techniques d’auto défense et sur le développement personnel de chacun.
Cours/enfants de 3 à 5 ans
Un programme d’initiation au karaté spécialement conçu pour les enfants de 3 à 5 ans. Il n’est pas facile de trouver un sport ou une activité physique pour les enfants d’âge préscolaire, encore moins un art martial. C’est maintenant possible avec les « P’tits Ninjas ».
Cours enfants 5 à 7 ans
Les cours de karaté junior sont très dynamiques et Ils sont parfois donnés sous forme de jeux. Il est important de garder l’attention de l’enfant le plus longtemps possible. De plus, l’enfant veut s’amuser à faire du karaté, jouer en donnant des coups de poing et des coups de pied. Il doit avoir du plaisir à pratiquer cet art martial.
Cours/enfants de 8 à 12 ans
Pour cette catégorie d’âge ( 8 à 11 ans), le conditionnement physique prend plus de place. Il est important que l’enfant bouge, qu’il dépense son trop-plein d’énergie. Les longues séances de télévision ou de jeux vidéo (ordinateur) tendent à lui faire perdre l’envie de bouger.
Cours pour adultes et ados
Le rythme accéléré du cours, après une période d’échauffement, permettra à chacun d’atteindre son objectif. Que ce soit pour la mise en forme, le contrôle du poids, la capacité à se défendre ou pour oublier ses soucis, chacun aura le sentiment d’avoir bien dépensé son énergie .
LE DOJO EST L’ENDROIT OÙ ON ENSEIGNE LES ARTS MARTIAUX
Notre Dojo
Notre Centres de Karaté Kyokushin vous offre la possibilité de pratiquer les arts martiaux dans un endroit propice à votre développement. Notre dojo est organisé de manière à vous donner le meilleur service possible pour que votre entraînement soit efficace et complet. Le dojo d’une superficie de 2500 pc, recouvert d’un tatami, ce qui rend la pratique du karaté très sécuritaire, est aménagé de façon traditionnelle, afin de recréer l’environnement du Budo Japonais, idéal pour faire dépenser l’énergie des karatékas. Dans notre centre, nous mettons à votre disposition tous les équipements nécessaires pour vous entraîner adéquatement : sacs de frappe, boucliers, gants de précision, medecin ball, etc.
L’AMBIANCE
L’ambiance au dojo est primordiale aux centres de karaté Kyokushin. Contrairement à la croyance populaire, qui veut que le karaté soit réservé à une élite s’entraînant dans un climat de tension et d’agressivité, les cours se donnent dans une ambiance de bonne humeur et de camaraderie générale, où chacun prend plaisir à s’entraîner. Le professeur, dynamique et souriant, demeure toujours disponible et ouvert à toutes questions.
NOTRE MISSION VOUS TRANSMETTRE LA PASSION DES ARTS MARTIAUX
Cours pour tous
Les centres de karaté Kyokushin de Varennes offre des cours de karaté pour toute la famille. À partir de 3 ans, tous peuvent pratiquer la discipline du karaté et grandir à travers elle. Il n’y a pas d’âge pour débuter ni de condition physique prérequise. Il ne faut que de la bonne volonté.
.
Entraide et respect
En assistant à un cours de karaté Kyokushin, vous constaterez que tous se côtoient et travaillent ensemble dans un environnement amical, où prônent l’entraide et le respect mutuel. Il n’est pas rare de voir un karatéka de niveau plus avancé aider ou conseiller un débutant pour l’exécution d’une technique ou d’un exercice.
Discipline
Le karaté Kyokushin aide à améliorer la concentration et la coordination. Les élèves apprennent à respecter les autres tout en s’affirmant. Le karatéka apprend aussi à canaliser son surplus d’énergie, à acquérir une bonne disciplin
Dépassement de soi
À travers la pratique des katas, les techniques traditionnelles de combats sont apprises. Mais, encore plus, les katas pratiqués de manière convenable, avec intensité et énergie, sont une gymnastique complète du corps et de l’esprit. L’équilibre, l’agilité, la coordination, la mobilité, la respiration, la concentration, vivre l’ici et maintenant.
LE STYLE DE KARATÉ KYOKUSHIN
Le Kyokushin est un style de karaté, fondé par Masutatsu Oyama. Le premier dojo Kyokushin a été créé à Tokyo en 1953. Il a été reconnu officielement comme style de karaté en 1964. Le terme Kyokushin signifie « Ultime (kyoku) Vérité (shin) ». Du combat réel maître Oyama dit : «La contre-attaque du karatéka doit être instantanée. Elle doit se faire avec une détente soudaine et un retour immédiat comme l’action du serpent.» Ce style permet aux karatékas de développer leur corps, physiquement, et leur esprit, autant intellectuellement que spirituellement. Il procure à l’élève calme, sérénité et un meilleur contrôle de soi. Une des principales raisons pour lesquelles on choisit un type d’entrainement aussi exigeant que l’apprentissage du karaté Kyokushin, repose en majeure partie sur le goût de se dépasser, de relever des défis et de repousser ses limites. Oui, le karaté Kyokushin est un art martial exigeant, mais, ô combien valorisant.
DES COURS DE KARATE, EFFICACES ET SÉCURITAIRES, DANS UNE AMBIANCE AMICALE
Le kihon
Le Kihon est la répétition des techniques de base : techniques de frappe avec les mains, blocages et coups de pied. Il se pratique en général dans le vide sans partenaire. La répétition des techniques aide à développer la vitesse d’exécution et la précision. C’est en quelque sorte l’ABC du karaté.
Les katas
À travers la pratique des katas, les techniques traditionnelles de combats sont apprises. Mais, encore plus, les katas pratiqués de manière convenable, avec intensité et énergie, sont une gymnastique complète du corps et de l’esprit. L’équilibre, l’agilité, la coordination, la mobilité, la respiration, la concentration, vivre l’ici et maintenant.
Les combats
Le combat (kumite) est non seulement une méthode de vérification de technique, d’endurance, de force physique et de caractère, mais avant tout un test d’humilité. Pouvoir apprendre de ses adversaires, toujours demeurer humble et en contrôle lors des combats, ce sont les qualités d’un vrai combattant
Conditionnement physique
En combinant des techniques du karaté et des exercices de très grande haute intensité, l’entrainement vous fera brûler rapidement des calories et perdre du poids. De plus, l’élève verra une très nette amélioration de sa capacité cardio-vasculaire, sa force physique, sa souplesse ainsi que son endurance.
Le cassage
Les techniques de cassage, aussi appelé Tameshiwari, sont un autre aspect du Kyokushin, qui permet au karatéka de se dépasser, en brisant une planche de bois ou un bloc de ciment, en utilisant différentes techniques exécutées avec les armes naturelles du corps : main, coude ou pied
L’autodéfense
En soi, le karaté est de l’autodéfense : face à une attaque d’un agresseur, on riposte avec des coups de poing et des coups de pied. De tous les arts martiaux, le karaté est l’autodéfense la plus facile à apprendre, à exécuter et, surtout, la plus efficace. Chaque enchaînement, chaque technique de karaté vu durant les cours est placé dans un contexte que l’on peut rencontrer dans une situation d’agression (de crise).
Le maniement d’armes
Dans la pratique du karaté Kyokushin, nous retrouvons le maniement d’anciennes armes que nous appelons le kobudo. Le kobudo regroupe cinq armes : Nunchaku, Tonfa, Sai, Bo et Kama. Ceux-ci s’utilisent comme un prolongement des techniques de karaté. Le maniement de ces armes est enseigné, pour se défendre, mais surtout pour développer concentration, coordination et habileté manuelle.
Forme physique
Le karaté Kyokushin permet à l’adepte d’acquérir une grande forme physique et une grande souplesse, d’augmenter sa confiance en soi, de mieux gérer son stress quotidien et de mieux contrôler ses émotions.
En vous joignant à notre école, vous serez entouré par une équipe de gens passionnés des arts martiaux, qui ont à coeur votre développement, votre bien-être et votre santé.